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肩颈痠痛 勿自己乱扭

2018-02-28 22:46:54 锦江娱乐 分享
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  缅甸新锦江娱乐:www.justoa69.com    假期结束后,你变胖了吗?还是感觉肩颈很不舒服?台湾卫生福利部彰化医院推出甩脂减重班、员荣医疗体系也提醒民众若肩颈痠痛,最好找专业复健医护人员协助改善,不要自己乱扭,以免造成更严重的伤害。
  放长假时,很多人怕塞车不想出门,宅在家裡吃饱睡,睡饱吃,几乎长时间久坐不动,不少人胖了。彰化医院肝胆肠胃科主任陈诗典说,减重班将由专业减重心理师指导如何饮食及运动,成员每天三餐吃的东西都要LINE到群组上,相互监督、约束、鼓励,并有医师、心理师、个管师即时回馈,以减重有伴不孤单的方式,支持减重者建立自我信心,塑造正确生活习惯,不再复胖。
  医师说,有些患者打麻将,或用手机、上电脑玩游戏,久坐和姿势不良造成腰痠背痛及肌肉痠痛,有这种状况最好询问复健专业人员。文章来源:新锦江娱乐:www.justoa69.com
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